1961年、東京都葛飾区生まれ、葛飾育ち。
国士舘大学文学部卒業、主に東京東部（東京下町）や旧葛飾郡域をフィールドとして通史的に人々の暮らしや文化、環境の変遷を追及。日本考古学協会会員日本歴史学協会会員。立正大学・明治大学・國學院大學非常勤講師のほかＮＨＫ教育テレビ高校日本史講座を担当。現在、葛飾区郷土と天文の博物館学芸員。
主な著作として「東京低地東部の景観」『国立歴史民俗博物館研究報告』（第118集　2004）、共編『吾妻鏡事典』（東京堂出版　2007）、『シリーズ遺跡を学ぶ57　東京下町に眠る戦国の城　葛西城』（新泉社　2009）などがある。